试谈中学体育课的教学管理施龙文学教育·中旬版2011年第3期语文PLUS

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文学教育·中旬版 2011年第3期 ID: 152844

[ 施龙文选 ] 　　

试谈中学体育课的教学管理
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试谈中学体育课的教学管理

◇ 施龙

　　[摘要]本文通过作者多年的在体育教学工作中遇到的一些实际问题，从中摸索总结出的教学经验，详细地从三个方面介绍给读者，其中包括：第一，中学体育训练课的课程安排；第二，体育课中的安全教育；第三，投掷训练的安全教育。目的是为了使广大中学体育教师和其它体育爱好者，能严格遵守体育规律进行锻炼，从而希望以中学体育教学管理工作尽一份绵薄之力。
　　[关键词]体育教学；中学生；体育训练；教学管理经验
　　
　　一、中学体育训练课的课程安排和注意事项
　　1.每一节课都应是整个教学训练课系统中的一个不可分割的环节。每个时期的教学训
　　练课程之间都应有系统的联系。学习新动作，掌握和巩固新动作。在接连几堂课内进行是比较合理的。而且每一课都应成为学习和提高的一个步骤。
　　2.在课程动作安排上，应严格地考虑到学生身体训练水平和健康状况及兴趣。
　　3.课中的主要任务，应在学生还未疲劳时来解决。
　　4.在室外上课时，应根据气候变化情况及时调整课程内容。
　　5.在寒冷季节，室外上课应注意不使学生受寒，注意学生的服装必须适合季节。
　　为了让学生不降低对田径运动的兴趣，课程必须多样化，上课时要生动活泼。最好是以游戏的形式来巩固和练习。尽可能把田径练习和活动性游戏以及球类活动结合起来，使教学更为生动多样。
　　在这里必须强调的是，学校领导和老师必须重视体育课。现如今在各学校戴近视眼镜的学生比过去明显增多，身体发胖的学生也比较多。笔者在本地区范围内做了粗略的调查统计，这两类学生大多不爱运动，特别是身体发胖的学生每天运动量更是少的可怜。诚然，出现胖孩子的情况跟现在的生活水平的提高有关系，可是如果他们注重适量运动，学校和家长多加督促，也不会造成今天这样的后果。再则，许多学校领导只抓学习成绩，不注重体育锻炼，不重视体育课。有的学校还无端占用体育教学时间，用来上其它文化课，这些都严重影响了学生的身心健康。所以只有学校领导和老师重视了体育课的重要性，才能把体育教学当做大事来抓，只有这样学生身体素质才能提高。
　　二、必须注重体育课中的安全教育
　　体育课中的安全教育是头等大事。必须注重学生安全避免受伤，在训练中要遵守循序渐进的原则。
　　1.在上课开始时，应先用基本动作活动筋骨
　　使身体舒展开，各个关节得到充分的活动，比如可做徒手体操或慢跑3-5百米，然后再进行剧烈运动。如不做准备活动突然去练习，是很容易使身体受伤的。在跑、跳、和投掷时，必须注意周围环境，必须有平坦的跑道或运动场；在练习短跑时，严禁他人横穿跑道，并叮嘱运动员不要在跑后立即停下来。天黑时严禁在不平的地方跑步。
　　2.在训练之前，首先要对器械和场地设备进行检查
　　看器械的装置是否牢固稳定，设备上的各种零件有无突出或损坏遣失，垫子是否铺的平整，地上是否整洁无异物，沙坑是否松软等，这些准备工作都很重要，它直接关系到运动员的生命安全。例如，我们国家体操运动员桑兰在比赛时意外受伤，导致高位截瘫，就是一个典型的例子。桑兰的受伤更警示人们对体育运动的安全教育的必要性。
　　3.在进行各种训练时，态度要严肃认真，注意力集中。不论动作做得好与坏，他人或自己都不得嬉笑，以免分散精力，发生事故。
　　4.科学合理地安排好运动量。
　　每次训练，都应从简单的基本动作或轻松的小动作做起，使肌肉的负担逐渐增加，千万不能凭自己一时兴趣出发，拼命练习，那样会超出自己体力的限度，有害健康，甚至会使肌肉爱伤。
　　5.训练时应注意分析动作的难点
　　由简单容易的动作慢慢转移到复杂的动作，这样即可帮助学生克服难点，又有利于安全。
　　三、重视投掷训练的安全教育，必须做到以下几点：
　　1.只准用完好的投掷器材，其重量和大小应和学生的年龄与训练程度相适应。
　　器材要有专人管理，不得私自外借，要有严格的器械管理规章制度。
　　2.在集体投掷时，第一，只准向同一方向投掷；第二，禁止在空中传送器材；第三，未经许可不得去投掷器材。
　　3.在投掷时，要清理现场闲散人员，需预先警示周围的人。
　　4.天气潮湿时，投掷前要把器材擦干。
　　以上是笔者从事中学体育教学以来，根据平时在体育工作中碰到的一些实际问题和经验的积累，仅供广大体育教师、学生和体育爱好者参考和分享。目的是为了使广大体育工作者能够严格地遵循体育锻炼的规律进行锻炼，达到促进身心健康的目的。从而为中学体育训练和教学管理工作献一份力量。
　　
　　
　　参考文献：
　　[1]《当代中国体育》一书，由中国社会科学出版社出版。主编：邓力群马洪等
　　[2]《国家体育锻炼标准手册》一书，由江西人民出版社出版由李循德编
　　
　　作者简介：施龙，（1982—），男，德清县钟管镇干山中学二级教师，研究方向：中学体育教学与训练。