[摘要]本文首先探讨了元认知策略和英语听力学习的关系，进而以元认知策略为依据，从自我计划、自我监控、自我评估三个方面探讨如何运用元认知策略指导中学生的听力学习，希望能提高学习者听力自主学习的程度和效率。
　　[关键词]元认知策略；英语听力学习
　　
　　语言有多种输入方式，听力在语言习得过程中不仅是最基础的一种语言输入方式，也是一项语言学习技能。听力的好坏直接影响着学生能否用英语与他人进行成功的交流。要提高英语听力水平必须解决好以下两个问题。第一，增加听力训练时间；第二，重视并加强听力策略的训练，特别是元认知策略的训练。而这两个的问题的解决仅靠课堂上的学习是远远不够的，只有通过课后的自主学习来完成。研究证明元认知策略的正确使用对听力水平的提高有潜在的重要作用，它可以帮助学生有效地在听力学习中进行自我调整和自我监控[1]。本文将以元认知策略为依据，探讨如何运用元认知策略来提高中学生听力学习能力，进一步提高其英语听力水平。
　　一、元认知策略与英语听力学习的关系
　　20 世纪70 年代Flavel首先提出元认知这一概念。他认为元认知是“为达到认知目的而进行的积极主动的监控及对认知过程的调节”；1979 年他又把“任务的解释或为完成任务而做的关于自身能力的判断”也纳入元认知的特点[2]。他认为元认知包括元认知知识和元认知监控，元认知的实质是人对认知活动的自我意识和自我控制[3]。
　　西方许多认知心理学家把学习策略分为三大类：元认知策略、认知策略和社会/情感策略。有学者认为元认知策略高于另外两种策略，国内以杨坚定为代表的学者将元认知策略分为：计划策略、监控策略和评估策略。元认知策略是学习者实现自我管理的先决条件，是培养学习者自主性的关键。Wenden曾指出学习者要运用元认知策略监控、调节、评价自己的学习[4]。O'Malley等认为没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有能力评估自己进步和确定自己未来学习方向的人。纪康丽的实验研究表明：元认知策略培训对培养学生独立思考和自主学习的能力有很大帮助[5]。周雪认为元认知和自主学习是一个相互影响、密不可分的统一体；自主学习是目的；元知识则是动力和实现目标的必要条件[6]。可见，元认知策略对培养学生的学习能力有着及其重要的作用。关于元认知策略的研究和实践已广泛深入到阅读、写作、词汇等外语学习的许多方面，但利用元认知策略指导英语听力学习的研究并不多见。笔者认为，在听力学习中元认知策略同样可以帮助学习者评估学习需求、监控学习过程、评价学习效果并确定学习方向。因此，将元认知策略应用到听力学习中是可行的，对培养学生的听力学习能力是有益的。
　　二、元认知策略在英语听力学习中的应用
　　一个人是否为有效的听者，不是看他听了多少时间，掌握了多少听的策略和技巧，而是看他是否能依照不同的任务采取不同的听力策略和技巧，是否能主动地控制自己的听音过程。即成功的听者能够运用相应的策略来解决问题、执行计划、监控并评价结果，这就要求学习者对如何提高听力这一问题有很好的认识和自我反思，这就是笔者所强调的元认知策略。笔者将从自我计划、自我监控、自我评估三个方面探讨元认知策略指导下的听力学习方法，提出一定的建议，希望在提高学习者听力学习效率方面有借鉴意义。
　　1.自我计划
　　学习者的自主性首先表现在具体学习活动前制定周详可行的计划上。所以，在进行听力活动前听者可根据情况，制定一个适合自己的听力学习计划，为听力理解做好准备。计划须包括确定学习目标和重难点，选择练习材料，安排时间等，它对提高听者的听力水平十分重要。在这方面，不成功的听者应该首先找出自己的症结所在，有针对性地去提高相对不足的地方，例如，是否能准确地辨别容易混淆的单词和结构，是否已经掌握理解听力的一些读音技巧等。成功的听者可以选择难度稍高的听力材料进行练习。在听音过程中要注意精听和泛听相结合，并逐渐掌握同类听力材料的特点和表达方式。另外，听者应学会收集和积累相应背景知识，以此预测可能会遇到的问题。研究结果表明，收集和积累相应背景知识对增进知识和理解有很大帮助。最后，学习者平时应大量阅读原版报纸杂志，了解英美国家的风俗习惯、文化背景以及时政消息，这对听力材料的理解有很大帮助。这样，在听音过程中可以集中注意力，有的放矢地捕捉相关信息。
　　2.自我监控
　　Yule等人认为语音感知能力在听音学习中至关重要，而自我监控是语音感知能力必不可少的条件；同时自我监控还有助于塑造独立高效的学习者。自我监控就是对自己学习过程的监督和调节。它有助于学习者及时反思自己的学习状况，了解学习的进步和不足，寻找适合自己的学习方法，从而达到预期目标。自我监控是听力活动最高层次的策略，是学习者对自己能否领会所听材料内容，注意力是否集中，能否运用恰当的策略进行监控的过程。这要求学习者在听音过程中要集中注意力，有选择地注意某些信息，即听时要分清主次，抓住重点，把握主旨。如果试图听懂所有信息，不放过任何一个单词，其结果就是什么信息都没抓住。所以，听音过程中要避免纠缠个别生词难句，要运用所掌握的背景知识和听力技巧，做到边听边思考，找出主题句，把握中心内容。自我监控可以促使学习者保持良好的注意力，引导学习者结合自身的情况，依据不同听力材料来分析听音任务，制定切实可行的计划并监督听音进程，这样能促使学习者进行反思，为下次训练做准备。此外，学习者还应该对听力训练的方法和模式进行监控。学习的方法和模式不是一成不变的，所以学习过程中绝不能采取“拿来主义”。而应该对经常对自己的模式和方法进行监控，看是否有助于提高自己的听力水平，如效果明显就坚持，反之，就分析原因，及时更换方法。只有这样才能体高听力学习能力。
　　3.自我评估
　　自我评估是听力学习中的重要环节。O'Malley&Chamot认为自我评估是学习者从内部建立一个评判自己学习活动的有效标准。因此，听力训练后，听者应该对自己的听力过程进行评估。主要评估自己是否按计划完成预定目标，反思在听力训练中遇到的问题，分析其产生的原因并找到解决问题的办法。自我评估不仅能让学习者检查自己对听力材料的理解程度，了解自己的听力水平，还可以帮助学习者发现不足，并根据自己的情况调整听力训练进度，以便在以后的训练中提高自己的能力，使听力水平和效率得到更大提高。自我评估是元认知策略中的重要环节，它能帮助学习者看到自己的问题所在，以便日后得到改进，这也能帮助学习者看到自我的进步，树立信心，调节学习方法，以提高自己的积极性和听力理解能力。
　　三、结语
　　实践证明，在听力教学过程中，教会学生灵活运用元认知策略能够帮助学生转变学习观念，促进学生自主学习意识和能力的培养，使他们学会独立的分析和解决问题，学会监控学习过程和评估学习效果，从而帮助学生有效、自主地进行听力学习。
　　
　　
　　参考文献：
　　[1]Krashen,S.The Input Hypothesis:Issues and Implications.[M].London:Longman ,1985.
　　[2]梁宁建.当代认知心理学[M] .上海:上海教育出版社，2004.
　　[3]程晓堂，郑敏.英语学习策略[M].北京:外语教育与研究出版社，2002.
　　[4]Wenden A.Meta-cognitive knowledge and language learning[J].Applied Linguistics,1998.
　　[5]纪康丽.外语学习中元认知策略的培训[J].外语界，2002(3).
　　[6]周雪.元认知-促进英语自主学习的原动力[J].青海师范大学报(哲学社会科学版)，2004(3).
　　
　　作者简介：黄汝怀，山东成武人，学科教学，研究生，研究方向：外语语言研究。
　　郁俊利，山东临沂人，学科教学，研究生，研究方向：外语语言研究。

• 黄汝怀 郁俊利： 元认知策略指导下的听力学习　/　文学教育·中旬版 2011年第3期