学生学习负担过重是长期困扰教育界的“痼疾”，要减负，就要改革课堂教学，最重要的是把学习的时间与空间还给学生，促进学生生动、活泼、主动地发展。
　　一、 多种教学形式
　　孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐之者。”当人们对某个问题有了兴趣，那问题就会像磁石一样吸引他，随时随地、自觉不自觉地引起他的注意和思考，甚至会使他以百倍的勤奋、非常的毅力去研究它、解决它。而形式多样的教学会激发学生浓厚的学习激情。
　　1. 开展“结对”活动。对于一个班级而言，教师总会遇见这样一些学生，或者由于学习习惯不好，或者由于学习兴趣不浓，或者由于学习信心不足，导致他们学习成绩不理想，成为在学习中不能“抬起头来走路”的人，自己总是觉得 “矮人一截”，久而久之就形成不求上进、难以上进的状态。
　　事实上，学生之间存在着生理心理上的差异，这是十分正常的自然现象。为了使不同类型的学生公平地得到发展的机会，我在教学中开展了三结对活动。
　　（1） 师徒结对。在学生自愿报名、同伴推荐和教师挑选的基础上，确定班里语文小老师的名单，然后让那些后进学生根据名单先进行自由选择，然后教师再进行合理搭配，坚持优秀生带后进生的原则。并对小老师进行有针对性的培训，要求小老师对徒弟的指导做到定期、定量、定质。徒弟要听从小老师的指导。对那些优秀的小老师和进步的徒弟，教师要给予表扬或一定的物质奖励。
　　（2） 同等结对。在班级里除了开展优等生与后进生的结对外，我还让每个学生在班中找一个和自己实力相当的竞争对手。在竞争中互帮互助互学互促，争取更大的成功。
　　（3） 小组结对。为了能让每个学生都能积极参与到课堂教学中，我将全班学生按照座位以四人为单位分成若干个学习小组，坚持优秀生带后进生的原则，指定智力良好、发言积极、操作能力强的学生当组长。组长在课堂交流过程中灵活协调，对于回答正确的同学报以掌声，当出现意见分歧时，组长应问个为什么，请组员说出理由；当出现冷场现象时，组长应带头发言，起表率作用。组长收集组员对同一道题目所作的不同解答，并及时准确地向老师汇报。这将最大限度地促进组员积极主动地参与学习，从而提高学习效率，享受学习成功的欢愉。
　　2. 执行“实践”原则。
　　（1）出试卷。要提升教学质量，就必须真正了解学生，包括了解学生现有的知识积累和思维水平，了解学生之间的智力、个性差异以及他们之间的伙伴关系。为此，在教学时，我充分发挥学生的自主能动性，设立学习小组试题库。这些试题均由学生在平时的学习过程中编写。试卷题目可从学生的题库中挑选，并设立奖励措施，使学生学习更具实效性。
　　（2） 编小报。这是学生自己找问题、自己解决问题的活动课的好形式。语文小报的编写，不但能丰富学生的语文知识，而且会提高学生的写作能力、组织能力以及审美能力。
　　二、 减轻学业负担
　　1. 减少习题数量。作业是巩固和掌握新知的有效手段，但我不搞“题海战术”，而是把作业作为精心准备的礼物送给学生。我会到题海中去“捞金”，根据教学内容把不同类型、不同风格、不同层次、对学生思维发展起不同作用的典型题目选出来，进行筛选，选出能激发学习兴趣、有利于触类旁通的题目有机地渗透到平时的教学中去，并注重练习的趣味性、针对性、自主性、实践性和层次性，在巩固新知识的同时，也将相关的知识点向“面”上拓展和延伸，做到“控量保质”。我让学有余力的孩子吃饱，让发展中等的孩子吃好，让基础暂时薄弱的孩子吃得了，这样，每个学生都能在原有的基础上得到良好的发展，整体的质量也就提高了。
　　2. 减轻心理负担。学生负担过重往往指的是学生的课业等“显性”负担过重，需要 “减负”。但现实中还存在一种不容忽视的“隐性负担”，即学生的心理负担过重，精神压力太大，这也不利于学生的健康成长。无论是学校还是家庭，都要培养孩子健康的身心、健全的人格。在课堂教学中，我会给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围，会对学生的异常表现先送去一个眼神，或结合教学内容给予提醒，宽容学生暂时的不足，切忌体罚或变相体罚学生，从而减少学生因教师评价而引起的焦虑。正确看待学生及其对自己提出的意见，鼓励学生争辩，鼓励学生质疑、鼓励学生创新，使学生放下心理负担，自由地表达自己的见解。在课外，我会组织各种形式的文娱活动，如郊游、体育活动、心理咨询等。通过这些活动，不但可以使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷肠和倾听心声，以真挚的友情去帮助朋友排除烦恼，化解郁闷，树立信心和克服困难。
　　3. 改正不良习惯。学生学得好坏，有时并不和学习时间的长短成正比。有些学生每天连续几个小时坐着写作业，看似学得很认真也很辛苦，可成绩、能力总也提不上去；而有些学生每天作业的时间并不多，可学得很轻松，成绩、能力反而总能名列前茅，这和学生的学习习惯有着密切的关系。在教学中，应改正学生不良的学习习惯，习惯是一种稳固的神经联系，形成的时间越久，矫正起来就越困难。要帮助学生养成主动学习的习惯、及时完成学习任务的习惯、预习的习惯、认真听课的习惯、上课主动回答问题的习惯、多思善问大胆质疑的习惯、阶段复习的习惯等，使它们在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动学习行为方式，从而使学习收到事半功倍的效果。
　　三、 提高课堂效率
　　1. 精心预设教学。生成与预设是教学中的一对矛盾统一体。凡事预则立，不预则废。一个普通的棋手能够预想招后几步棋，专业的棋手能够预想招后几十步棋，大师级的棋手从一开局就能看透整个棋局。只有充分地预设，才能临危不乱，运筹帷幄，决胜千里。在互动的课堂里，教师要想达到预期的教学效果，必须进行充分的教学预设。备课时，我在每个重要的教学环节旁边另外开辟一栏，即可能出现的问题与应对策略。根据自己对学生的知识水平、思维特征等的预先深入的了解，充分预想课堂中可能出现的每一个问题，然后将解决每个问题的应对策略附于其后，甚至设计了几个不同的板块，这几个活动的板块可以根据教学的需要随时穿插、变化。这样，在不同的环境，面对不同的学生，尽管产生的问题可能多种多样，甚至截然不同，但是由于有充分的预设，也不会手足无措。即使出现在这些预设之外的情况，也能够很快想出应对的办法，及时化解成教学资源，以此来提高课堂效率。
　　2. 精心组织教学。心理学认为：“课堂上只有经常性启发学生动手、动口、动脑，自己去发现问题，解决问题，才能使学生始终处于一种积极探索知识，寻求答案的最佳学习状态中。”
　　在课堂中，我们不代替学生感知、观察、分析、思考，不代替学生理解内容、感受事物，只是他们的合作者、引导者、促进者。教学例题时，让孩子们自己先尝试，想办法寻找解题思路，让学生学着自己提出问题、解决问题。总之，尽可能地把学生的各种感官都调动起来，这样的互动课堂才会有高效率。
　　四、 改革教学评价
　　以往的课程评价多采用目标评价模式，就是以课程目标为出发点和归宿，重点考查达到课程目标的程度。这种评价方式只是关注目标完成的程度，而忽视了实施过程中对其他环节的评价。长期以来，学生被动地接受老师布置的作业、参加考试，老师也单纯以作业好坏、考试成绩高低来评价学生，而对不同学生作业、考试过程中的心态、情状、困难等缺乏具体研究。因此，在教学中，我加大平时考查的比重，不仅仅只关注学生最后所取得的成绩，更重视学生的学习过程。
　　1. 设置“竞赛表”。在班中开展“你追我赶”活动，制定竞赛规则和竞赛表格，用粘贴小玩艺(如小汽车、小天鹅等)来作为学生获得成绩的标志。有些学生虽然在学科成绩上相对差些，但在其他方面他们却有着巨大的潜能，通过竞赛极大地激发了他们的自信心。如课堂作业累计得10个优秀可得1个小标志，小竞赛获奖、平时检测获优秀可得1个小标志等。获得了10个小标志，评为 “小硕士”；获得20个标志，评为 “小博士”，以此类推。
　　2. 建立“自评本”。学生每天记录自己的学习情况，经常回顾自己的成长“足迹”。制定每周整改制度，学生针对自己的缺点，拟定一周的整改目标，如第几周提高作业速度，第几周保证错别字为零等，这种记录非常有助于学生自觉地“照镜子”。教师还可根据学生自评的内容，每月评选一次最负责的组长、进步最大的学生及小助手等，使学困生也能不断看到自己的进步，树立起学习与工作的信心，从而激励自己在“评价”中不断追求上进。
　　3. 采用“星级制”。根据学生的自我记录，教师一学期作一次评价总结，用鼓励性的语言对学生进行定性描述——写出评语；同时，进行定量评价——评定等级；最后确定该学生的综合星级。这样就很大程度上淡化了学科成绩，使学困生也有获取高星级的机会。如“×××同学，你对语文充满浓厚兴趣，能认真完成每一次作业，积极参与小组讨论，愿意倾听其他同学的发言，乐意提出问题，本学期在写作方面有很大进步，望继续努力，更上一层楼！等级：☆☆☆☆”。
　　减轻负担，提高质量是我们教育工作者追求的目标，让我们在追求这一目标的过程中不断创新提升吧！
　　[作者单位：江苏省镇江市穆源民族学校]

• 章瑾： 我是这样减轻学生负担的　/　新语文学习·教师 2011年第2期