[摘要]高中体育教学，除了通过引导学生锻炼和学习，让学生掌握到体育的科学知识和基本的技能外，还要通过高中体育教育，培养学生长期坚持体育锻炼的意识、爱好和习惯，并且结合着环境实际和自身实际，带动身边的人一共参加体育运动，为终身的健康生活打下一个良好的基础。所以说，除了知识和技能的掌握之外，教师要在教学中注重学生终身体育意识的培养，这不但是新时期下高中体育教学的新要求，也是我们倡导素质教育的根本目的所在。
　　[关键词]高中体育；终身体育意识；价值和意义：培养方法
　　
　　一、在高中体育中贯穿终身体育意识的价值和意义
　　
　　高中体育教育伴随着新的课程标准的颁布，要求学生自愿、主动地投身于体育活动中。体验到体育带来的乐趣，提高身体素质，养成终身体育的态度和习惯。这是对体育教育一种全新的认识，也是一种进步的认识，终身体育意识的确立，其价值和意义，主要体现在以下几个方面。
　　1.培养学生的终身体育意识，能够启发其终身体育锻炼的动机
　　动机是人们从事某种活动，最初始的内在动因。没有了动机，也就没有了后来的行为过程。高中体育教育的时间是有限的，但是学生的体育锻炼却是终身的。通过培养学生的终身体育意识，让他们认识到终身体育锻炼的价值和意义，对体育产生需要，形成积极的体育动机，自觉地参加到体育锻炼中来，为终身体育锻炼打下一个良好的基础。
　　2.培养学生的终身体育意识，能够丰富学生的审美体验
　　无论是健硕的体质，还是优雅潇洒的体育动作，还是运动中的瞬间表情，都是一种美的体现。学生们也同样用审美的标准来审视自己的体育行为，在不断学习和锻炼的过程中，让自己的审美能力和审美标准得到不断的提高。看着自己满意的体育动作，享受了体育带给自己的美感特征，技能增强学生的美感情趣，又提高了学生学习的积极性。
　　3.培养学生的终身体育意识，能够培养学生浓厚的体育兴趣
　　通过体育课和体育活动的参加，学生们逐渐了解和学习到了体育锻炼的方法和途径，以及体育锻炼的作用和功效。而通过终身体育意识的确立，能够在今后的生活中，关注体育锻炼，主动的选择一些设适合自己的体育活动内容进行参与。以满足自己再兴趣上的需求。
　　4.培养学生的终身体育意识，能够帮助学生养成科学的运动习惯
　　体育课堂上不仅仅是教会学生基本的运动技术和技能，更重要的是教会学生如何树立一个正确的体育运动态度，如何科学的进行体育锻炼。通过终身体育意识的确立，学生们会自觉地主义科学运动习惯的培养，比如如何避免运动损伤，如何提高运动效率等等，这种科学的运动习惯的养成，对于学生终身的体育锻炼是大有益处的。
　　
　　二、高中体育教育中学生终身体育意识的培养方法
　　
　　1.增强学生对体育的学习兴趣
　　高中时期的学生，正处于生理和心理的告诉发展时期，他们有着旺盛的求知欲和充分的自信心，而且已经拥有了一定的体育能力。在教学中，教师不妨用一些趣味性和竞赛性的由此，来激发学生的学习兴趣。拿竞赛性的项目来说，这种带有竞争性质的全身心的投入，其锻炼意识的培养，要比其它任何方式都要深刻。在这些体育活动中，教师要用赏识的教育观，多鼓励学生，因为我们不是要将学生培养成为出色的运动员。而是要让他们享受到体育锻炼的乐趣，所以成绩是次要的，通过教师的积极肯定，激发起他们的学习行趣，为学生终身体育意识的形成奠定一个良好的基础。
　　2.变革现有的体育教学模式
　　以往的高中体育课上，教师往往都强调一种整齐划一，步骤一致，但是每个同学都有不同的身体素质和体育基础，这种一致性限制了学生的个性发展，不利于学生兴趣的培养和学习主动性的发挥。所以应当采用一种新的教学模式，这种教师模式应当是以学生为主体，充分重视学生之间的差异性，以和谐的师生关系为基础，不但能保证教学目标的顺利完成，还能让学生收获到体育运动的快乐和自信。比如笔者在实际的教学中，将成绩划分为四个等级，为学生准备了多个项目。供学生自由的选择。既能考虑到学生的主体一员，还考虑到了学生的个体差异，让尽可能多的学生都有合适的选择，这样以来，学生的学习动机被激发，在一个愉悦轻松的环境中进行体育学习，有利于学生终身体育意识的培养。
　　3.加强学校体育和家庭体育之间的联系
　　学校体育是学生终身体育意识培养的基础，也是学生良好的体育活动习惯、竟能培养的重要途径和关键所在。但是家庭体育的作用也不同忽视，这是对学校体育的补充和延续。教师应当主动和班主任沟通，通过班主任，向学生家长阐明家庭体育的主要意义，每天坚持体育锻炼，对于学生来说，无论是心理，还是生理，都是百利而无一害的。毕竟体育教师不能时刻都在学生身旁，更过的体育锻炼还要靠学生的自觉、家长的支持，在家庭中、生活中，感受和参与无处不在的体育，并主动的参与其中，这也是终身体育意识的一个重要表现。
　　4.提升教师终身体育意识的思想和能力
　　教师是学习活动中的主导者，一种新的教育思想和教育理念的传播，最重要、最关键的环节就在于教师。因此教师要通过不断地学习，努力地增强个人的理论修养。学校也要为教师提供充分的学习机会，只有教师充分意识到了终身体育意识的重要意义，学会了这种意识的培养方法，并在教学中充分的利用，学生终身体育意识的确立才有了最充分的保障。
　　综上所述，当前高中体育教育中，学生终身体育意识的培养状况并不乐观，这其中的原因是多方面的。但是随着课程改革和时代对于健康体魄的需求，广大体育教师要充分认识到终身体育意识培养的重要意义，采用新的教学理念、教学内容、教学方法，为学生终身体育意识的确立，贡献一份自己的力量。
　　
　　参考文献：
　　[1]许耀锋，改进体育教学模式。培养终身体育意识[J]，湖南工程学院学报(社会科学版)，2003，(1)

• 王东旭： 培养学生终身体育意识　/　文学教育·中旬版 2011年第5期