[摘要]本文对敦煌壁画百戏中体操雏形进行研究与对比分析,从而了解体操的演变历史,分析体操的发展变化过程，以及与体育融合的过程。为我们研究体操的本体发生提供一些参考依据。
　　[关键词]体操；雏形；本体
　　
　　莫高窟（Dunhuang Caves）俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。近代发现的藏经洞，内有5万多件古代文物，由此衍生专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科——敦煌学。
　　一、敦煌壁画中的古代体育
　　1.竞技体育
　　敦煌壁画中所包含的竞技体育有从狩猎到射箭比赛，从角抵、角力、相扑到竞技摔跤，从“讲武之礼”到“百戏竞技”，从蹴鞠、击鞠、步打球到捶丸，从嬉水到游泳，从举鼎到举重，从投掷到善走，从尚武到健美。
　　2.博弈戏
　　敦煌壁画中博弈戏所包含着六博、象棋、围棋、波罗塞戏与双陆
　　3.武术
　　敦煌壁画中武术所包含着敦煌壁画、汉简、文献中的武术，金刚、药叉形象与武术，剑术。
　　4.娱乐与休闲
　　敦煌壁画中娱乐与休闲包括投壶、竹马、风筝、秋千、弹弓、滑沙、印沙、踏舞、踏青、登高、舞狮、藏钩、操舟。
　　5.养生与保健
　　敦煌的养生与保健中包括强身健体的养生观和祛病延年的保健观。
　　二、敦煌壁画百戏中的体操雏形
　　1.敦煌壁画百戏中橦技中的体操雏形
　　橦技在百戏中是难度最大，也是最具表演性的体育项目表演。寻橦有固定式，将橦固定在地上、物体上、框架上；移动式，橦底用手擎、肩标、额顶，扛杆者身体要结实有力必须要具有较好的力量和控制橦的稳定和平衡，并能随时调整杆上表演者的身体重心。橦技的技巧动作有上竿、竿上、和下竿三部分组成。
　　2.敦煌壁画百戏中叠案中的体操雏形
　　叠案，又叫倒置，是在木案上倒立。倒立是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。
　　在莫高窟第249窟窟顶东坡绘有一人倒立的壁画，从技术形态看,挺胸、塌腰、屈腿,以手臂和腰背力量控制身体平衡,重心和支撑点位置不合理,不讲究姿态,技术落后。莫高窟第79窟窟顶北坡绘有一童子双手直臂倒立，与前者相比从技术上看,由不规范的挺胸塌腰的支撑倒立,逐步发展至准确的含胸收肩、立腰直腿的倒立。这些直观的图像,为我们提供了研究“倒立”技术沿革发展的史实。从现代体操的身体形态上来进一步的要求倒立的形态，就要求双腿并拢，脚尖绷直，双手的支撑点要与两肩保持平行。
　　3.敦煌壁画百戏中筋斗中的体操雏形
　　筋斗是中国毯子功的重要组成部分。高、飘、帅、稳是中国筋斗的独特民族风格和艺术、体育特色，它曾以惊奇绝妙的翻、滚、跃、扑而风靡全球。筋斗类似与当今体操动作中的手翻类动作，手翻是体操翻腾动作之一。按翻转的方向不同，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。踺子是体操中的地板技术，用来把水平力变成垂直力。其中的技巧类似于侧手翻， 所不同的是你需要两脚同时着地。
　　三、现代体操与敦煌壁画中体操形态的对比分析
　　1.水平支撑在古代百戏与现代体操中的对比分析
　　在现代的竞技体操中，水平支撑的技术动作得到了改善，应用广泛，它被应用到技巧、吊环、双杠中，对其动作技术要求更加严格。在国际比赛评分标准中，要求身体笔直、抬头、双臂伸直、两手之间的距离逐渐拉大。在不同项目中，水平支撑的受力点也不一样，技巧运动中的水平支撑的受力点是以双手掌为支点，主要受力点是双臂的肌肉、胸肌、背阔肌、臀大肌和腰腹肌。在吊环和双杠中还有手腕关节的力量。
　　2.倒立在古代百戏与现代体操中的对比分析
　　在现代的竞技体操中，倒立的技术动作也是得到了改善，倒立被广泛应用到技巧、双杠、吊环、鞍马、单杠、平衡木等体操项目中。在不同的项目中对倒立稳定的要求也不一样。在技巧运动中倒立身体受力肌肉是手指、前臂屈肌、前臂 伸肌、 肱二头肌、肱三头肌、三角肌、背阔肌、胸大肌和腹外斜肌。在器械上倒立时身体受力肌肉与平地不同，它将手指的力转化为手腕关节的力，其他不变。
　　敦煌莫高窟中所反映的体操与技巧形态和现代体操与技巧形态相去甚远，但它以使我们能够较为清晰的看到中国体操与技巧发展是在百戏各类项目的汇集与滋养下创造了专门的技术与审美特征。现代的竞技体操中一些动作都是由古代的体操雏形逐渐的发展演变而成，体操今天发展的这么好，无疑是建立在古代的发展基础之上的。
　　
　　
　　参考文献：
　　[1]李重申，李金梅，陆志俊 敦煌古代百戏考述[J]敦煌研究，2001.1
　　[2]李重申，韩佐生 敦煌体育文物概述[J]古代体育
　　[3]易绍武，敦煌壁画中所见的古代体育[J]敦煌学辑刊1985.1
　　
　　作者简介：扈滨（1980—），男，河北唐山人，甘肃省兰州市西北民族大学体育学院（榆中校区），研究方向：体育教育训练学。

• 扈滨： 敦煌壁画中体操雏形与现代竞技体操对比分析　/　文学教育·中旬版 2011年第1期